11 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2522 kcal
|
Yağ: 86,67g | Prot: 103,47g | Karb: 340,64g.
Öğle Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Michetta, Arance, Kiwi, Nonno Nanni Stracchino, Carpaccio di Manzo. Akşam Yemeği: Aia Kebab di Pollo, Nonno Nanni Stracchino, Michetta, Caco Mela, Kiwi, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Aperatifler/Diğer: Pasticcini, Cabrioni Wafer al Cacao, Dattero, Torta Bianca (senza Glassa). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|