ThaísFrança Günlüğü, 20 Nis 22

eu sempre peço minhas marmitas com legumes no lugar de arroz e feijão, fico bem satisfeita e ajuda a controlar os macros!

---

1274 kcal

Yağ: 60,64g | Prot: 61,54g | Karb: 121,60g.   Öğle Yemeği: Nestlé Nesfit Coco, Banana Prata, Legumes Cozidos, Purê de Mandioca, Carne Louca, Aurora Bisteca Suína . Akşam Yemeği: Seara Salsicha Hot Dog, Arroz Integral (Longo, Cozido). Aperatifler/Diğer: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Piracanjuba Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Dolce Gusto Oat Macchiato. devamı için...