mku-33 Günlüğü, 20 Nis 22

Fırında pırasa.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2022:

474 kcal

Yağ: 21,36g | Prot: 18,51g | Karb: 52,87g. Akşam Yemeği: Pırasa Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası. devamı için...

2986 kcal

Egzersiz: tempolu yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Yorumlar

tepsinin yarısını gömmüşüm galiba.

20 Nis 22 üye tarafından: mku-33


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mku-33 Kilo Geçmişi