21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 37,50g | Prot: 66,28g | Karb: 174,59g.
Kahvaltı: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 夯地瓜. Öğle Yemeği: 炒茄子, 炒青菜, 洋蔥炒蛋, 苦瓜炒蛋, 紅燒豆腐, 燒鴨, 白飯. Akşam Yemeği: Familymart 蜜汁烤腿排便當. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|