|
Вау. Неожиданно!
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 71,86g | Karb: 179,76g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Waldiben Ogórki Kartuskie, Яйцо Деревенское, Капучино, НЕВА Зефир Лянеж. Öğle Yemeği: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Квашеная Балтийская, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Akşam Yemeği: Чай, Fine Food Манго Сушеное, Сахар, Данон Активия Натуральная, Савушкин Продукт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Белевские Сладости Белевская Пастила, Бургер Кинг Латте, Frey Шоколад Frey Dark Orange, Чай, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|