21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 4,20g | Prot: 33,44g | Karb: 52,41g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Кофе, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки "Снежный Краб". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
solodovnikova_1996 Kilo Geçmişi
|