21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 199,58g | Karb: 14,70g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Сердце Куриное, Редис, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Куриное Филе, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|