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Jey Shin
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21 Nis 22
Jey Shin Günlüğü, 21 Nis 22
Jey Shin Profili
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회사돈 내산 플렉스
먹으려고 사는건지 살려고 먹는건지
다이어트를 망각하지 않으려고 꽤나 신경쓰는데 플렉스하면서 쉽지 않다.
아침에도 BLT샌드위치 + 알파파...
이왕 이렇게 된거 건강하게 쭉쭉 감량은 못하더라도 맛있게 건강하게 먹어보쟈
동네 샐러드 맛집 여한없이 try나 하는걸루
늦점 + 저녁까지 +닭가슴정도로 오바하지 않고 먹어보는걸로!
생각해보니 코로나라 입맛이 없는 와중에 회사돈 후회없이 플렉스하느라
없던 입맛까지 찾아와 맛있게 먹는 중인 듯 하네..^^"
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Nisan 2022:
1107 kcal
Yağ: 31,76g | Prot: 57,61g | Karb: 98,34g.
Kahvaltı:
서브웨이 비엘티, 시루떡, 셀렉스 매일 마시는 프로틴, 사과.
Öğle Yemeği:
크루톤 (샐러드용에들어가는 가미된 빵), 폰타나 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 슬릭 한끼볼 단호박 무스, 가지, 버섯.
Akşam Yemeği:
양배추, 달걀, 코스트코 아보카도 오일.
Aperatifler/Diğer:
파리바게트 왕호떡.
devamı için...
335 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
오옷 달커 버섯가지샐인가요? 저가게에선 버섯가지가 제일 먹을만하더라구요 거기에닭슴추가 헤헤👉🏻👈🏻
21 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
오오 아시는 가계인가봐요!! 역시 블리님 모르는게 없으셔^^
21 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
먹으려고 사는건지 살려고 먹는건지...갑자기 고뇌가...어려븐데요~~ㅎㅎㅎ 여긴 어제 그집이 아닌가봐요? 달라보이지만 여기도 맛있게 보여용~ 샌디치가 더더더...😋
21 Nis 22 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
코로나 걸림 진짜 입뚝떨인데 잘 챙겨드시는 거에요^^ 저도 어거지로 엄청 챙겨먹었쥬~ 많이 아프진 않으세요? 약먹음 넘 졸려서 일하기 더 힘들더라구요🥲
21 Nis 22 üye tarafından:
STAROOO(팻스타)
밥반쌤 ~ 여기 스페셜 샌드위치가 그렇게 맛있다는데 나름 자제해보았습이다~😉
21 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
수진님 알라보~저희동네엔 없네요~담에 기회되면 먹어봐야겠어요^^
21 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
팻스타님~ 정말 그러고보니 내손으로 차려먹으라면 이렇게 못먹었을것같아요~ 그렇담 회사(돈)이 절 살린건가요..?🤣
21 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
Jey Shin Kilo Geçmişi
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