|
Ja Urlaub gehabt....🥪🍷🍰🥗
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 47,81g | Prot: 66,00g | Karb: 169,51g.
Kahvaltı: Milfina Kondensmilch 10%, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Belbake Vanillin-Zucker, Tomatenmark, Harry Steinofenbrot, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Öğle Yemeği: Himbeeren, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Nutri Plus Shape & Shake Banane, Magerquark. Akşam Yemeği: Eierlikör, Haribo Lakritzschnecke, Sauerkrautsuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Butter, REWE Kassler. Aperatifler/Diğer: Aldi Salzstangen, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|