19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 95,55g | Karb: 161,74g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Рикотники, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Курица по-Сычуаньский с Лапшой. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Trend Смузи Киви и Яблоко , Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Магнолия Холодец Куриный, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|