Başlanan Tarih: 03 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79 kg Başlangıç Ağırlığı: 134 kg
11 Nis 23	80 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	79 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	82 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	83 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	85 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	87 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	89 kg	Oldukça İyi
21 May 22	91 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	91 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	91 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	92 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	94 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	95 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	96 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	97 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	99 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	100 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	101 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	102 kg	Oldukça İyi
12 Ara 21	103 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	104 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	106 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	107 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	108 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	109 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	111 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	112 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	113 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	114 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	115 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	116 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	117 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	118 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	119 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	120 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	121 kg	Oldukça İyi
03 Tem 21	134 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Eyl 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 130 kg
09 Eki 17	80 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 17	130 kg	Oldukça İyi