|
Happy Cinco De Mayo. I had 2 Chalupa's and topped out for the day. No resting for me tonight - I see an intense workout in my near future
|
1571 kcal
|
Yağ: 75,22g | Prot: 40,82g | Karb: 189,15g.
Kahvaltı: FullBar Peanut Butter Crunch, coffeemate coconut, coffee. Öğle Yemeği: Cherry Limeade, Beef Chalupa. Akşam Yemeği: small vanilla creme cookie, Turkey Frank Jennie-O, Salad. Aperatifler/Diğer: Sweet and Salty Nature Valley Almond. devamı için...
|
|
3728 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 20 dakika, Oturma - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 25 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 1 saat, Masa Çalışmaları - 10 saat ve 40 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 35 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|