soruden Günlüğü, 21 Nis 22

Estoy contenta con lo alcanzado hadta ahora!A veces es complicado (principalmente cuando te gusta tanto morfar), pero intento tomar la alimentación y el ejercicio muy chill,sin concentrarme tanto en los resultados, sino en el proceso 💪☺ vamos que se puede

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1227 kcal

Yağ: 49,94g | Prot: 49,05g | Karb: 154,84g.   Kahvaltı: Miel. Öğle Yemeği: Granja del Sol Medallones de Merluza, Huevos de Chocolate, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Kansas Vinaigrette Dressing. Akşam Yemeği: Miel, Fargo Pan Hamburguesa, Arroz Blanco, Guiso de Lentejas, Queso Crema. devamı için...

2402 kcal

Egzersiz: Karate - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...