21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 49,05g | Karb: 154,84g.
Kahvaltı: Miel. Öğle Yemeği: Granja del Sol Medallones de Merluza, Huevos de Chocolate, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Kansas Vinaigrette Dressing. Akşam Yemeği: Miel, Fargo Pan Hamburguesa, Arroz Blanco, Guiso de Lentejas, Queso Crema. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|