Steph Bern Günlüğü, 21 Nis 22

Hello everyone! I'm new here.
Hoping this tool will be helpfull to maintain my weight.

1935 kcal Yağ: 39,76g | Prot: 78,37g | Karb: 331,47g.   Kahvaltı: Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium), Earth's Own Oat Unsweetened Original , Nature's Path Multigrain Oatbran Cereal, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Öğle Yemeği: Oranges, Belsoy Vanilla Soy Pudding, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Première Moisson Pain Grains Germés Bio, Maple Lodge Farms Cooked Chicken Breast Roast, Commensal Soupe Lentilles au Curry. Akşam Yemeği: Diana Sauce Gourmet Original BBQ Sauce, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Dainty Whole Grain Brown Rice, Metro BBQ Chicken, Compliments Popcorn Hot Air. Aperatifler/Diğer: Muffin Rock le Soleil Labriski, Pommes Granny-Smith . devamı için...
1937 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Welcome and good luck! You are in good company! 
22 Nis 22 üye tarafından: ValieMac

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Steph Bern Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.