22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 20,03g | Prot: 42,83g | Karb: 158,27g.
Kahvaltı: Банан, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|