22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 40,09g | Prot: 75,34g | Karb: 66,87g.
Kahvaltı: Ленивые вареники, Минтай с овощами в духовке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сыр, Овсяноблин, Зеленый Лук, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Hochland Фетакса, Овсяноблин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|