22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 66,44g | Karb: 121,89g.
Kahvaltı: Кофе, Мёд, Творог 5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Öğle Yemeği: Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сыр Косичка, Заря Кахетии Алазанская Долина. Aperatifler/Diğer: Сыр Мюнстер, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|