22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3326 kcal
|
Yağ: 128,64g | Prot: 206,33g | Karb: 323,12g.
Kahvaltı: Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Bottega Del Sole Макароны. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Увелка Рис Обработанный Паром. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сахар, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|