22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 80,87g | Prot: 93,80g | Karb: 148,68g.
Kahvaltı: Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый, Омлет с Сыром, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Öğle Yemeği: Хлеб, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Сушка, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-na Kilo Geçmişi
|