22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 123,74g | Karb: 210,87g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Огурец, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Горбуша на Пару, Цветная Капуста, Barilla Паста, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Сырники с Рисовой Мукой 5%, Картошка Вареная, Горбуша на Пару. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|