22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 4,85g | Prot: 25,69g | Karb: 252,18g.
Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай, Печеное Яблоко, Лаваш Тонкий, Добрый Сок Томатный. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|