lanakalm Günlüğü, 22 Nis 22

завтрак
349 ккал

1527 kcal Yağ: 87,41g | Prot: 58,88g | Karb: 133,97g.   Kahvaltı: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вятушка Сметана 18%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Магнит Банан, Чай. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гуакамоле, Семга на Пару, Макфа Макароны Отварные, Сыр Гауда, Село Зеленое Сливки 20%. Akşam Yemeği: Гуакамоле, Перловка Отварная, Restoria Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чай. devamı için...
190 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lanakalm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.