22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 135,75g | Karb: 187,43g.
Kahvaltı: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Salame, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Akşam Yemeği: Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Ketchup Light, Selex Patate al Rosmarino. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|