22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2489 kcal
|
Yağ: 101,11g | Prot: 81,13g | Karb: 242,13g.
Kahvaltı: Croissant, Senseo Café, Canderel Sucrette, Senseo Café. Öğle Yemeği: Fraises, Pommes de Terre Frites, Steak de Bœuf, Primevère Tartine et Cuisson, Radis, Carrefour Amandes, Pomme, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Vin de Table, Pastis. Akşam Yemeği: Pomme, Lidl Pain Sportif, Lidl Amandes de Californie, Soupe de Légumes, Salade Verte, Pastis, Vin de Table Rouge. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|