22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 73,83g | Prot: 85,11g | Karb: 134,63g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлеб. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Магнит Сыр Эдам 50%, Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яйцо. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Эдам 50%, Капуста Белокочанная, Хлеб, Куриное Филе, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Окей Яблоко Пинк Леди, Махеевъ Кетчуп, Цукаты, Народный Гематоген с Курагой в Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|