Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Hoor.1
Günlük
22 Nis 22
Hoor.1 Günlüğü, 22 Nis 22
Hoor.1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,3 kg
.
Geriye kalan:
4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Nisan 2022:
1148 kcal
Yağ: 38,42g | Prot: 111,98g | Karb: 134,67g.
Kahvaltı:
بيضة مسلوقة, محشي باذنجان, جبنة بيضاء جبنة, عيش عيش.
Öğle Yemeği:
الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), الطماطم, الخيار (مقشر), البصل, سمك بلطي.
Akşam Yemeği:
الخوخ.
Aperatifler/Diğer:
جوافة.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
💪
22 Nis 22 üye tarafından:
Om habiba2020
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Hoor.1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle