22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 169,75g | Karb: 251,60g.
Kahvaltı: Nestle Coffe Mate Lite, Andatti Café Cafetera, Bimbo Multigrano Nuez, Gamesa Doradas Marias . Öğle Yemeği: Mango, Aurrera Guarnición de Verduras, Norver Frijol Pinto, Milanesa Pulpa Negra Magra , Corn Tortillas , Correct Potato. Akşam Yemeği: Similares Simi Low-Carb Protein, Bimbo Pan Cero Cero, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Corn Tortillas, Kirkland Signature Botana Surtida, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Cheetos Flamin' Hot, Encanto Charrones, Discada, Corn Tortillas, la Empanada Empanada de Cajeta, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Tía Rosa Mantecadas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|