ayniaino Günlüğü, 22 Nis 22

ayniaino Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

desember udah mendekati 50kg, eh kelepasan jadinya remedial deh hahaha semangat semangat untuk pejuang diet (menyemangati diri sendiri)

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2022:

771 kcal

Yağ: 38,73g | Prot: 55,89g | Karb: 51,35g. Akşam Yemeği: Vegetable Oil, Quail Egg , Meat with Gravy, Fried Tofu , Pickled Vegetables. Aperatifler/Diğer: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Chocolate Gravy. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

aplikasinya apa nih kakk

22 Nis 22 üye tarafından: natasha maharani

Semangaaat ka ☺️ bb ku juga 55 awal , udh mau 2 bulan baru turun 2kg wkwkwkwkwkwk skrg baru 53 kg wkwkwk

23 Nis 22 üye tarafından: Vella14

Aplikasi fatsecret ini ka, dibagian weight kita bisa lihat progressnya..

24 Nis 22 üye tarafından: ayniaino

Hahah iya nih aku sih diet santai ka ga ngebut2 yg penting body kebentuk ga ga gloyor aja..dan yg terpenting pola makan berubah jd sehat hehe..cuma kadang kl abis wo malah naik bb nya hahaha gatau krna metabolisme naik apa krna kecapean trs makan jd nambah hahaha Iya kaa semangat semuanya untuk pejuang diet

24 Nis 22 üye tarafından: ayniaino


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ayniaino Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ayniaino Günlüğü, 22 Nis 22

Yorum Gönder

ayniaino Kilo Geçmişi