22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 56,05g | Karb: 116,08g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Зеленый Чай, Сахар, Винегрет, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Гренки Домашние, Селяночка Майонез, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Лососевая Имитированная. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Сарафаново Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|