22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 58,71g | Prot: 72,20g | Karb: 119,45g.
Kahvaltı: Butter , Bob's Red Mill Gluten Free Homemade Wonderful Bread Mix, Coffee-Mate Caramel Latte Powdered Creamer, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: PBfit Peanut Butter Powder, True Nutrition Micellar Casein, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Aperatifler/Diğer: Girl Scout Cookies Toffee-Tastic. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|