22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 91,30g | Prot: 119,49g | Karb: 229,37g.
Kahvaltı: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Блины на воде без сах, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Lifely Крекер со Злаками, Рис Отварной, Чеснок, Оливковое Масло, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Приготовленные Мидии. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Куриное Филе на Гриле, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Тыквенные Семечки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|