За 2,5 месяца ушло 2,5кг. Вес уходит медленно, но как говорится - вес не главное, главное внешний вид. И знаете, на вид стало лучше и это прям заметно. Заметила, что плотный ужин не отражается на похудении и это радует. Можно что-то вписать в удовольствие
|
1459 kcal
|
Yağ: 53,89g | Prot: 115,44g | Karb: 123,62g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное, Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Магнит Хлопья 5 Злаков, Prime Kraft Протеин, Now Foods Ультра Омега-3, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Öğle Yemeği: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Хайнц Кетчуп Томатный, Dolce Albero Макароны Anellini, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|