vinifcosta Günlüğü, 22 Nis 22


1604 kcal Yağ: 34,71g | Prot: 124,30g | Karb: 204,47g.   Kahvaltı: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Öğle Yemeği: Dicel Palmito de Pupunha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Tomates, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Aperatifler/Diğer: Manga Palmer. devamı için...
2749 kcal Egzersiz: caminhada 6,5 - 1 saat ve 15 dakika, Google Fit - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.