23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 35,85g | Karb: 93,89g.
Kahvaltı: Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Kuru İncir. Akşam Yemeği: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mevsim Salata, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Hurma, Lokum. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|