15 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 20,75g | Prot: 31,92g | Karb: 99,22g.
Kahvaltı: Минутка Овсяная Каша с Черникой. Öğle Yemeği: Семга Запеченная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|