|
Не посрамши
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 29,23g | Karb: 116,90g.
Kahvaltı: The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Турецкий Кофе с Фундуком, Три Кита Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Öğle Yemeği: Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Akşam Yemeği: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка, Большая Кружка Сметана 10%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|