23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 57,24g | Prot: 96,25g | Karb: 231,21g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Fazer Лепёшка Оригинальная Чикен. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Happy Crisp Криспы Пряный Томат. Aperatifler/Diğer: Калинов Мост Мороженое "Киви со Сливками", Иней Фруктовый Лёд Яблоко , Иней Фруктовый Лёд Яблоко , KFS Наггетсы, Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|