23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 22,47g | Prot: 46,90g | Karb: 73,50g.
Kahvaltı: Чабан Сулугуни 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Домашний , Мёд, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|