23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 54,18g | Karb: 148,10g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Батон Зерновой с Овсяными Хлопьями, Магнит Банан, Hame Паштет с Индейкой. Öğle Yemeği: Zero Сироп Молочный Шоколад, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Магнит Банан, Виноград Дамские Пальчики, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури. Akşam Yemeği: Уши, Фунчоза. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|