|
BF est 7.7%
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 83,00g | Karb: 117,48g.
Kahvaltı: strawberries, peanut butter & co, quaker oats, dymatize, Flaxseed Seeds, EB egg. Öğle Yemeği: radishes, kiwi, bumble bee tuna, eb egg, pesto, whole wheat penne. Aperatifler/Diğer: Beef Jerky, flavor & fiber bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|