23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 6,17g | Prot: 13,46g | Karb: 49,63g.
Kahvaltı: Kimbo Sosis Sapi, Pisang Kepok, Simba Choco Chips, Bihun Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|