23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 54,39g | Karb: 93,45g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Epuyen Alfajor Santafesino, Huevo, Lechuga, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Pan Blanco, Milanesa de Ternera. Aperatifler/Diğer: BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Manteca, Riera Tostadas Multi Semillas, Riera Tostadas de Mesa, Mate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|