23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 33,47g | Karb: 172,49g.
Kahvaltı: Мандарины, Варенье, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Плетенка с Маком, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Плетенка с Маком, Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Рисовый Суп с Курицей, Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|