|
Слева декабрь, справа 22 апреля. Бицепс прорисовывается) 💪 Плечи тоже)
|
1088 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 135,00g | Karb: 77,94g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Syntrax Казеин Micellar Creme, Optimum Nutrition Amino Energy. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|