23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 23,82g | Karb: 113,18g.
Kahvaltı: Monster Energy Ultra Zero, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Edeka Dinkel Schnitte. Öğle Yemeği: Sesamöl, Nissin Demae Ramen Miso. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|