23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 86,59g | Prot: 79,45g | Karb: 211,43g.
Kahvaltı: Chiquita Banana, Ehrmann Budino alla Vaniglia, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia. Öğle Yemeği: Zucchine, Selex Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Cous Cous, Garden Gourmet Sensational Macinato. Akşam Yemeği: Vivi Verde Coop Maionese senza Uova, Chianti, Patatine Fritte (da Surgelate), Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Melanzana Fritta in Pastella, CRM Piadina Romagnola, Polpette Fritte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|