23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 47,81g | Prot: 73,31g | Karb: 122,26g.
Kahvaltı: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Öğle Yemeği: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Байтсы Большие. Aperatifler/Diğer: Аква Минерале Актив со Вкусом Малины, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|