22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 69,97g | Karb: 132,26g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Паланга, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Горбуша с Картошкой. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Рыбное Меню Мойва Копченая в Масле, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Aperatifler/Diğer: Петровская Слобода Кофе 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|