22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 40,97g | Prot: 24,25g | Karb: 122,61g.
Kahvaltı: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pepaya, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih, Lee Kum Kee Saus Tiram, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Akşam Yemeği: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Arnon Roti Isi Pisang Coklat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|